仕事術

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会社で怒られまくっている僕のストレス発散の仕方

ブラック企業で働いていると、ストレスがたまることが多いです。でも過酷な労働環境で働いていると、ストレスを発散させる暇もないですよね。しかし時間がない中でもリフレッシュすることは可能です。僕が実践しているストレス発散の仕方をご紹介します。
ブラック企業

職場の監視カメラがウザい!仕事を見張られるストレスから逃れるには

上司からの仕事の監視。あなたはどのように逃れていますか?僕が働いている会社には監視カメラが設置されていて、社員は仕事ぶりを常に見張られています。牢獄のような職場で働くのは本当にストレスがたまるし気持ち悪い。今回はそんなストレスから逃れる方法について考えてみました。
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睡眠時間を確保できない人にチャレンジしてほしい短時間睡眠法

ブラック企業で働いていると、なかなか睡眠時間を確保できないですよね。毎日、家に帰るのが夜中だと寝る暇がないです。とはいえ睡眠不足のままでは充実した生活は送れません。「睡眠時間が確保できない」とお悩みの方に短時間睡眠法をご紹介します。
ブラック企業

ブラック企業で生き抜くには不真面目さが必要

ブラック企業を辞めたいけど辞められない!そういう人は多いでしょう。やはり先立つものがないと簡単には辞められませんからね。仕方ないけど現状は働き続けるしかない、という人のために『ブラック企業で生き抜くコツ』をご紹介します。